Search
Search ×

مصرف آمینو اسید برای خانم ها

0 18

مصرف آمینو اسید برای خانم ها

مصرف آمینو اسید ها درکنار رعایت رژیم غذایی صحیح و تمرینمات منظم واقعا در نتیجه گیری خانم ها از تمرین تاثیر داشته و کمک میکند تا فیزیکی کم چرب و شکیل داشته باشند ....

قبل از تمرین چه بخوریم، هنگام تمرین و بعد از ورزش چگونه تغذیه کنیم؟

0 119

قبل از تمرین چه بخوریم، هنگام تمرین و بعد از ورزش چگونه تغذیه کنیم؟

در حین تمرین مهم ترین نکته مصرف آب است. بدن شما در حین فعالیت به میزان آب بیشتری نیاز دارد.

کراتین

0 96

کراتین

 کراتین ترکیبی از دسته ترکیبات پروتئینی است که از سه آمینواسید متیونین، آرژنین و گلیسین تشکیل می‌گردد.

آمینواسیدها

0 81

آمینواسیدها

آمینو اسید ها اجزاء سازنده پروتئین ها هستند .آنها نقش مهمی در فعالیت های فیزیولوژیکی مربوط به انرژی ، ریکاوری ، عملکرد مغزی و قدرت عضلات بازی میکنند.

شش ویتامین مهم برای آقایان

0 123

شش ویتامین مهم برای آقایان

 اگر دنبال کاهش وزن، ساخت عضله، تامین انرژی بیشتر، هوشیارتر کردن ذهن و مبارزه با بیماری ها هستید اینجا ۶ مکمل غذایی ویتامینی را معرفی می کنیم که بدن آقایان بیشترین نیاز را به آن دارد.

آیا باید قبل از تمرین پروتئین مصرف کرد؟

0 66

آیا باید قبل از تمرین پروتئین مصرف کرد؟

اگر شما به اندازه کافی‌ پروتئین مصرف نکنید (مهم نیست که چه زمانی‌ آن را مصرف کنید) رشد عضلات شما بسیار محدود خواهد شد.

منابع اصلی پروتئین کدامند؟

0 79

منابع اصلی پروتئین کدامند؟

پروتئین ها بخشی از ترکیبات مواد غذایی هستند که با مقادیر مختلف در غذاها وجود دارند به لحاظ ارزش تغذیه ای یکی از چند گروه اصلی غذا ها هستند.
منابع غذایی پروتئینی

RSS
تمام حقوق این وب سایت محفوظ است1398 شرایط استفاده حریم خصوصی
Back To Top
دی ان ان